Em Bom Dia Sem Companhia, Vini (Vitor Rocha) e Lara (Luiza Porto) são dois ex-apresentadores mirins de um antigo programa de TV. Dez anos depois do fim do programa, eles se reúnem para uma gravação especial para homenagear e celebrar os velhos tempos em que o show divertia a criançada. Porém, essa jornada está longe de ser assim tão colorida, e os dois devem desenterrar algumas marcas deixadas pelo passado - como crises de identidade, insegurança, competitividade e síndrome do impostor.
